Sam Olierhoek - (sport)dietist en leefstijlcoach
Ik ben Sam Olierhoek eigenaar van Voedingsadvies Westland. Mijn doel is om je te helpen gezonder te leven op een manier die vol te houden is. Geen ingewikkelde voedingsregels waar je dagelijks veel tijd en energie aan kwijt bent, maar praktische aanpassingen die passen bij jouw leven. Een advies kan op papier nog zo goed zijn: als het niet bij jou past, heb je er uiteindelijk weinig aan.
Daarom kijken we samen naar wat voor jou haalbaar is en waar je de meeste winst kunt behalen. Daarbij vind ik het belangrijk dat je niet alleen weet wat je kunt veranderen, maar ook begrijpt waarom. Zo kun je uiteindelijk steeds makkelijker zelf de juiste keuzes maken.
Ervaring en specialisaties
Sinds 2013 heb ik duizenden mensen geholpen met onder andere:
- afvallen en gewichtsbeheersing
- sportvoeding
- prikkelbare darm syndroom (PDS)
- medische voedingsvragen
- het verbeteren van leefstijl en voedingsgewoonten
Daarnaast werkte ik van 2016 t/m 2022 als klinisch diëtist bij Haaglanden Medisch Centrum. Daar begeleidde ik patiënten met uiteenlopende en vaak complexe medische voedingsvraagstukken.
Kristen van Eijk - Leefstijlcoach
Ik begeleid mensen naar een gezonde leefstijl die écht bij hen past. Niet door alleen naar klachten te kijken, maar juist naar de oorzaak ervan. Samen vergroten we jouw zelfkennis en zelfbewustzijn, zodat je leert luisteren naar je lichaam en keuzes kunt maken die passen bij wie jij werkelijk bent.
Mijn expertise ligt op het gebied van stress, ontspanning, slaap, zingeving, zelfliefde, voeding en beweging. Vanuit een holistische visie kijken we naar jou als geheel: lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Mijn passie voor dit vak is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring. In 2021 kwam ik, ondanks een gezonde leefstijl, in een burn-out terecht. Toen ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen voor je lichaam, maar ook voor jezelf te zorgen en écht te leren luisteren naar wat je nodig hebt. Die ervaring vormt de basis van mijn begeleiding.
In 2024 heb ik de opleiding Holistisch Leefstijlcoach afgerond aan de Academie voor Holistisch Coachen. Daarnaast ben ik aangesloten bij de BLCN en blijf ik mij voortdurend ontwikkelen om jou de beste begeleiding te bieden.
Bram Vrij - Dietist
Mijn passie ligt bij het begeleiden van cliënten naar zichtbaar resultaat. Daarnaast heb ik een speciale interesse in sportvoeding, waarbij ik mensen help hun voedingspatroon af te stemmen op hun sportieve doelen en prestaties. Door praktische, op maat gemaakte adviezen te combineren met motivational interviewing help ik cliënten hun doelen op een realistische en duurzame manier te bereiken.
In 2023 en 2024 heb ik stage gelopen bij Voedingsadvies Westland onder begeleiding van Sam. Na het behalen van mijn diploma voor de HBO Voeding en Diëtetiek heb ik een jaar in Engeland gestudeerd om me verder te specialiseren in sportvoeding. Na ook deze opleiding succesvol afgerond te hebben ben ik in augustus 2026 gestart als diëtist bij Voedingsadvies Westland.