Medisch voedingsadvies
Heb jij een ziekte, allergie of bijvoorbeeld een hoge bloeddruk en worstel je met het vinden van een daarbij passend voedingspatroon? Wat vervelend! Gelukkig is er altijd een manier om eten zo lekker mogelijk te houden. Een voedingsplan bij Voedingsadvies Westland wordt compleet afgesteld op jouw medische reden, lichaam en leefstijl. Zo’n voedingsplan bestaat uit zo veel mogelijk normale producten en veel variatie. Zo blijft het leuk en haalbaar!
Ondervoeding houdt in dat er een situatie is waarbij je een tekort of een onbalans hebt tussen de energie, eiwitten en andere voedingsstoffen die je binnen krijgt. Dit kan als gevolg hebben dat er nadelige effecten ontstaan op je lichaamssamenstelling, je dagelijks functioneren en je algehele welzijn. Een verhoogd risico hierop kan onder andere ontstaan wanneer je onbedoeld gewicht bent verloren, operatie of medicatie van een andere aandoening, verminderde eetlust, wanneer je slecht ter been bent of bij klachten aan het gebit of met slikken.
Blijkt uit onderzoek dat je last hebt van een allergie zoals coeliakie of heb je een intolerantie voor bijvoorbeeld lactose? Geen paniek! Met duidelijke adviezen leer je hier precies goed mee om te gaan zonder dat dit als een last zal voelen.
Voor een goed verloop van de zwangerschap is het belangrijk voldoende en de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. Het kan fijn zijn om hierin ondersteund te worden en de mogelijkheid te hebben op het stellen van vragen rondom voeding en de zwangerschap.
Tijdens het gesprek worden diverse dieetopties benoemd en kijken we samen naar een passende en haalbare leefstijlverandering. Hiermee krijgen we de bloedsuiker onder controle en kun je hopelijk waar mogelijk minder medicatie gebruiken.
Voordelen:
Hypercholesterolemie (beter bekend als een te hoog cholesterolgehalte in het bloed) houdt in dat de cholesterolwaarden in jouw bloed hoger zijn dan gewenst. Vaak geeft dit geen klachten, maar verhoogt het wel het risico op hart- en vaatziekten. Indien een te hoog cholesterolgehalte veel voorkomt in de familie kan het zijn dat je hier een genetische aanleg voor hebt. Er zijn echter ook veel leefstijlfactoren van invloed op het ontstaan van hypercholesterolemie. De volgende leefstijlfactoren verhogen de kans op hypercholesterolemie: roken, weinig lichaamsbeweging, ongezond voedingspatroon, alcohol en een te hoog gewicht (voornamelijk een grote buikomvang).
Heb je last van een maag- of darmziekte (bijv. PDS, Collitis Ulcerosa of de ziekte van Crohn) en geven medische behandelingen nog niet het gewenste resultaat? Ben je hierbij zoekende naar wat wel of niet goed voor je is en waar je wel of niet goed op reageert? Door middel van een traject kunnen we hier duidelijkheid in krijgen. Op basis van de uitkomsten hiervan krijg je handvatten die je helpen om te gaan met eventuele intoleranties.
Is jouw bloeddruk te hoog? Medicatie kan een oplossing zijn, maar door het aanpassen van je leefstijl kun je ook al een hoop winst behalen. Niet roken, zoveel mogelijk ontspannen en regelmatig bewegen helpt al veel, maar ook gezonde voeding draagt een bij aan een goede bloeddruk.
COPD is een verzamelnaam voor chronische longaandoeningen. Veelal ontstaan deze aandoeningen door roken. Klachten die veel voorkomen bij COPD zijn onder andere hoesten, slijmproductie, kortademigheid en vermoeidheid. Deze klachten vragen veel energie van het lichaam, waardoor je dagelijkse energiebehoefte groter is dan iemand zonder COPD. Ook kunnen deze klachten ervoor zorgen dat je meer moeite hebt met lichamelijke activiteiten of minder eetlust hebt. De combinatie van een verhoogde energiebehoefte en minder lichamelijke activiteit kunnen als gevolg hebben dat je gewicht en spiermassa verliest. Het is belangrijk dit te voorkomen, zodat je fit en mobiel blijft.
Bij chronische nierziekte/-schade is voeding een belangrijk onderdeel van de behandeling. Goede voeding kan ervoor zorgen dat de werking van de nieren minder snel achteruitgaat. Ook kun je er bepaalde klachten mee voorkomen of verminderen.De nieren hebben veel verschillende taken. Een van de taken is het verwijderen van afvalstoffen uit het bloed, deze plas je uit met de urine. Wanneer je nieren minder goed werken, blijven er afvalstoffen achter in het lichaam, wat voor klachten kan. zorgen.
Er is geen bewijs dat het aanpassen of volgen van een speciaal dieet kanker zal genezen. Toch is de waarde van voeding hierin bijzonder hoog. De juiste voeding kan verzwakking tijdens de ziekte en tumorgerichte behandelingen (operatie, bestraling, chemotherapie) tegengaan. Bovendien is de kans aanwezig dat je ongewenst afvalt tijdens de behandeling. Door dit ongewenste gewichtsverlies tegen te gaan kunnen bijwerken en complicaties beperkt blijven en wordt de kans op een langer en beter leven vergroot. Tijdens de begeleiding monitoren we de voedingstoestand en kijken we naar een passend behandelplan i.c.m. jouw voedingspatroon.
Het intakegesprek is de eerste stap naar het afstemmen van jouw voedingspatroon! Tijdens dit gesprek behandelen we de volgende zaken:
- Ik noteer je basisgegevens;
- We bespreken jouw medische achtergrond en verwachtingen;
- We bespreken je huidige voedingsinname, waar ik meteen een analyse van zal maken;
- Er zal een gewichtsanalyse gemaakt worden aan de hand van gewicht, omtrekmaten en vetpercentage. Het vetpercentage wordt gemeten door middel van een 4-punts huidplooimeting. Deze huidplooimeting wordt verricht met een professionele huidplooimeter;
- We stellen samen kleine en grote doelen op voor het bereiken van jouw ideale voedingspatroon, compleet afgestemd op jouw medische situatie.
Aan de hand van de verzamelde gegevens ga ik een persoonlijk voedingsplan voor je opstellen. Dit plan is zo veel mogelijk afgestemd op jouw situatie. Er worden in dit plan diverse variatiemogelijkheden van voedingsmiddelen en recepten getoond, waardoor er altijd een keuze is in wat je kunt eten. Voor ontbijt en lunch 8 à 10 variaties, voor diner 30 variaties en voor tussendoor 15 variaties.
Deze uitleg van het voedingsplan zal binnen 1 week na de intake plaatsvinden. Tijdens dit consult bespreken we het voor jou op maat gemaakte voedingsplan.
Gedurende de vervolgconsulten komt het volgende aan bod:
- De voortgang sinds de intake wordt besproken;
- Ieder consult wordt de progressie bijgehouden aan de hand van een gewichtsanalyse. Hierbij wordt het gewicht gemeten, omtrekmaten afgenomen en indien gewenst een 4-punts huidplooimeting verricht;
- Wanneer het nodig of wenselijk is wordt het voedingsschema aangepast;
- Je krijgt aanvullende informatie over gezonde voeding, beweegadviezen, variatiemogelijkheden en tips over hoe om te gaan met weekenden, vakanties en andere zaken waar je wellicht tegenaan loopt.
Iedere vraag die je hebt met betrekking tot voeding en beweging kan tijdens een consult gesteld worden. Er zit geen limiet aan het aantal vervolgconsulten dat je kunt inplannen.
