Hoe mealpreppen?
Je herkent het misschien wel: je hebt een drukke week waarin eten volgens je voedingsplan er wat sneller bij inschiet. Iets dat daarbij kan helpen is mealpreppen! 🧑🏻🍳 Oftewel: het vooraf klaarmaken van je maaltijden voor een aantal dagen. Maar hoe pak je dit aan?
