Uncategorized

water drinken

Het belang van voldoende water drinken

Het belang van voldoende water drinken Drink jij dagelijks voldoende water? Elke dag voldoende water drinken is belangrijk voor je gezondheid. Het zorgt onder andere voor: Opname van vitamines, koolhydraten en eiwitten; Gemakkelijker verloop van enzymreacties; Het verwijderen van afvalstoffen door urineren, transpireren en stoelgang; Smeren van de gewrichten en het beschermen van het ruggenmerg …

Het belang van voldoende water drinken Lees meer »

stress vermijden

8 redenen waarom je stress wilt vermijden

8 redenen waarom je stress wilt vermijden “No stress” – We kennen deze uitspraak maar al te goed. En terecht. Stress is nergens goed voor en moet je willen vermijden. Te veel stress kan leiden tot verschillende gezondheidsklachten en daar zit je niet op te wachten. Stress en gezondheidsklachten De volgende gezondheidsklachten kunnen te wijten …

8 redenen waarom je stress wilt vermijden Lees meer »

×