Afvallen zonder dieet
Je hebt allerlei diëten, shakes en zelfhulpboeken geprobeerd en toch lukt het niet om af te vallen. Of je hebt het doel om af te vallen en wilt het direct goed aanpakken met hulp van een specialist. Goed nieuws: dat ben ik!
Door een combi van gedragsverandering t.o.v. voeding en een voedingspatroon dat is gebaseerd op goede voedingsmiddelen, zal je moeiteloos afvallen. Je leert een gezond voedingspatroon na te volgen zonder dat het voelt als diëten. Je ontvangt een uitgebreid voedingsplan op basis van jouw lichaam, doel en voorkeuren. Dit voedingsplan bestaat uit lekkere en gemakkelijke recepten waar eventueel ook je gezin van mee kan genieten. En het mooiste van alles: zelfs jouw favoriete eten wordt erin verwerkt.
Het uitgangspunt is veel kunnen eten (oftewel: je lichaam voeden) en toch afvallen!
